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Gelöschtes Mitglied 1612
Guest
Entspannungskurs / Präventionskurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson"
Kursbeginn Mo. 07.11.11 18:30 - 20:00 Uhr
10 Wochen, einmal wöchentlich Montags, 18:30-20:00Uhr
Das Kursprogramm entspricht dem „Leitfaden Prävention“ der Spitzenverbände der Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs bei der(gesetzlichen!) Krankenkasse geltend zu machen.
Kosten 100€
90 € (Schmetterlingspreis)
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine spezielle, wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die durch den schwedischen Arzt Edmund Jacobson zu Beginn des 20.Jahrhunderts entwickelt wurde. Die Wirkung der progressiven Muskelentspannung beruht auf dem Wechsel von aktiver Anspannung und der folgenden Entspannung bestimmter Muskel-gruppen. Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau durch eine verbesserte Körperwahrnehmung. Durch dauerhaftes Training wird eine spürbare Entspannung der Muskulatur und damit auch das Lösen innerer (An-)Spannung erreicht. Durch das bewußte Lösen von Muskelspannungen können darüber hinaus auch Schmerzzustände verringert werden, Zeichen körperlicher Unruhe oder nervöser Anspannung können deutlich reduziert werden.
Weitere Themen des Kurses:
Körperwahrnehmung
Streßbewältigung
Möglichkeiten der progressiven Muskelentspannung in Beruf und Alltag
Entspannungsübungen spezieller Muskelpartien
Phantasiereisen
Anmeldung und Infos unter
Naturheilpraxis
Melany Ratsak
Heilpraktikerin
Entspannungspädagogin
Niederstr.38
31863 Coppenbrügge
Tel. 05156 / 785479
info@hp-ratsak.de
http://www.hp-ratsak.de
Kursbeginn Mo. 07.11.11 18:30 - 20:00 Uhr
10 Wochen, einmal wöchentlich Montags, 18:30-20:00Uhr
Das Kursprogramm entspricht dem „Leitfaden Prävention“ der Spitzenverbände der Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Es besteht die Möglichkeit, diesen Kurs bei der(gesetzlichen!) Krankenkasse geltend zu machen.
Kosten 100€
90 € (Schmetterlingspreis)
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine spezielle, wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die durch den schwedischen Arzt Edmund Jacobson zu Beginn des 20.Jahrhunderts entwickelt wurde. Die Wirkung der progressiven Muskelentspannung beruht auf dem Wechsel von aktiver Anspannung und der folgenden Entspannung bestimmter Muskel-gruppen. Ziel des Verfahrens ist eine Senkung der Muskelspannung unter das normale Niveau durch eine verbesserte Körperwahrnehmung. Durch dauerhaftes Training wird eine spürbare Entspannung der Muskulatur und damit auch das Lösen innerer (An-)Spannung erreicht. Durch das bewußte Lösen von Muskelspannungen können darüber hinaus auch Schmerzzustände verringert werden, Zeichen körperlicher Unruhe oder nervöser Anspannung können deutlich reduziert werden.
Weitere Themen des Kurses:
Körperwahrnehmung
Streßbewältigung
Möglichkeiten der progressiven Muskelentspannung in Beruf und Alltag
Entspannungsübungen spezieller Muskelpartien
Phantasiereisen
Anmeldung und Infos unter
Naturheilpraxis
Melany Ratsak
Heilpraktikerin
Entspannungspädagogin
Niederstr.38
31863 Coppenbrügge
Tel. 05156 / 785479
info@hp-ratsak.de
http://www.hp-ratsak.de
