So ihr Lieben, damit ihr nicht denkt AA Hildegard wäre schon frühzeitig in Rente gegangen
hier wieder zwei (sehr bodenständige) Fragen:
Nenne alle dir bekannten Therapiemethoden, die angewandt werden bei einer Depression und ach ja
welche Depressionsformen kennt ihr so?
Viel Glück
Antworten bitte per PN, damit alle mitmachen können (Möglicherweise bekomm ich allerdings erst morgen Abend Zeit die Antwort zu schicken..)
Habe da ein wenig zusammengetragen:
Was ist ein Depression:
Umgangssprachlich spricht man häufig von einer "depressiven Stimmung", wenn man sich trübsinnig, niedergeschlagen oder durch einen Verlust oder eine Kränkung Kummer hat. Eine Depression (Major Depression, Dysthymie oder Bipolare Störung) ist jedoch eine Funktionsstörung (ähnlich wie z.B. eine Diabetes, Bluthochdruck oder andere Störungen), die sowohl Gedanken (sog. Kognitionen), Gefühle (Emotionen oder Affekte), körperliche Bescherden und das Verhalten verändert.
Verschiedene Faktoren und Lebensumstände spielen meist zusammen, wenn eine Depression entsteht. Hierzu gehören als Ursachen einer Depression u.a.
* Vererbung (genetische Ursachen) und Familiengeschichte
* Medizinische Erkrankungen
* andere psychische Beschwerden und Begleitstörungen
* seltener Medikamente
* Drogeneinfluss oder Auswirkungen einer Alkoholerkrankung
Depressionen sind also eine medizinische Krankheit und keine Schwäche.
Symptome:
* dauerhafte niedergeschlagene /trübe Stimmung
* niedriges Selbstwertgefühl
* Weinerlichkeit
* Schuldgefühle
* Wunsch allein zu sein / sich zu isolieren
* geringe Motivation
* fehlende Interessen
* Verlust von Freude
* Reizbarkeit
* Hoffnungslosigkeit
* Hilflosigkeitsgedanken
* Selbstmordgedanken
* Gedanken, andere zu verletzen (z.B. ein Baby)
* vermindertes sexuelles Interesse
* Morgentief
* Angst
* Grübelgedanken, zwanghaftes Denken und Handeln
* Schwierigkeiten mit Entscheidungen
* Grübelgedanken über eigene Kinder
* Unruhe
Körperliches Beschwerdebild:
* verlangsamte Bewegungen
* Schlafstörungen
* verlangsamte Sprache
* Appetitänderungen (meist vermindert, manchmal aber erhöht)
* Gewichtsänderungen (meist Gewichstabnahme, selten Zunahme)
* Schmerzen
* Energielosigkeit
* Verdauungsbeschwerden / Obstipation
* Veränderungen der Menstruation
* diffuse körperliche Beschwerden
Veränderung des sozialen Verhaltens:
* nachlassende Arbeitsleistungen
* verminderte soziale Aktivitäten
* Interessenverlust für Hobbys
* Vermindertes Interessen an Freunden
* Probleme zu Haus
Arten der Depressionen:
* Major Depression oder depressive Episode
* Rezidivierende depressive Störung
* Dysthymie / Dysthymia oder dysthyme Störung
* Bipolare Störung / Manisch-depressive Störung
* Cyclothymie / Zyklothymie
* Saisonale affektive Störung / Saisonale Depression
* Depressive Störung Nicht näher bezeichnet (Depressive Störung NNB)
* Symptomatische Depression (z.B. im Verlauf anderer Erkrankungen, nach einer Schwangerschaft etc.)
Klassifikation depressive Episode
1. Leichte depressive Episode (Der Patient fühlt sich krank und sucht ärztliche Hilfe, kann aber seinen beruflichen und privaten Pflichten gerade noch gerecht werden).
2. Mittelgradige depressive Episode (Berufliche oder häusliche Anforderungen können nicht mehr bewältigt werden).
3. Schwere depressive Episode ohne psychotische Symptome (Der Patient bedarf ständiger Betreuung. Eine Klinik-Behandlung wird notwendig, wenn das nicht gewährleistet ist).
4. Schwere depressive Episode mit psychotischen Symptomen (Wie 2. verbunden mit Wahngedanken, z. B. absurden Schuldgefühlen, Krankheitsbefürchtungen, Verarmungswahn u. a.).
5. Sonstige depressive Episoden
6. Depressive Episode, nicht näher bezeichnet
Behandlung:
Antidepressiva
Psychotherapie
Lichttherapie, besonders beim Winterblues bzw. der sog. saisonal
affektiven Störung.
Aktivierung und Bewegung
Richtige Ernährung
Ausreichender Schlaf
Umgang mit Stress / Stressbewältigung
Psychiatrie : Stationäre Behandlung bei Depressionen
Bei mittelschweren und schweren Depressionen mit Selbstmordgedanken oder schweren Beeinträchtigungen der Alltagsfunktionen kann eine Behandlung in einer Fachklinik erforderlich sein. Viele depressive Menschen haben jedoch Angst vor einer stationären Aufnahme. Lesen Sie mehr über die Aufnahme und die Behandlung in einer psychiatrischen Fachklinik
Je nach Art der Depression:
Bei leichter Depression: Johanniskraut
Dem Vitamin B Komplex wird hier auch eine positive Wirkung zugesprochen.
Die Orthomolekulare Therapie sieht bei der Depression vorallem die Gabe von Magnesium vor.
Akupunktur im Sinne der traditionellen chinesischen Medizin ist unbedingt in Erwägung zu ziehen, da sich hier hervorragende Ergebnisse erziehlen lassen.
Baldrian
Wanzenkraut (Bei psyschichen Störungen in den Wechseljahren)
Bachblütentherapie:
Mustard- Melancholie
Gentian- depr. Verstimmung
Star of Bethlehem- traumatische Erlebnisse
Gorse- Hoffnungslosigkeit
Sweet Chestnut- Verzweiflung
Cherry Plum- Hysterie
Wild Rose- Apathie
Physikalische Therapie
Beseitigung von Schadstoffen und geoathischen Störzonen
Aromatherapie zur unterstützung des Wohlbefindens
Farbtherapie
Mir persönlich hat Reiki sehr gut geholfen, a ich seit 1998 Reikianer bin, abe ich gerade hier sehr schöne Erfolge gesehen.
Sicherlich hat meine Zusammenfassung noch sehr viel Lücken, aber es ist gerade kurz nach 4:00 Uhr und ich bin noch nicht ganu da.
Gruß
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