- Ort
- Oberbayern
- Therapien
- Chinesische Medizin, allgemeine Naturheilkunde, Kinderheilkunde, Frauenheilkunde
- Status
- HP
Hier nun meine Rezension zum Buch TCM für Schwangerschaft und Stillzeit von Prof. TCM Univ. Yunnan Li wu und Dr. Natalie Lauer:
Zum Einstieg meiner Rezension möchte ich anmerken: Dies ist ein sehr empfehlenswertes Buch für alle Therapeuten sowie Frauen / Eltern, die gerade ein Kind erwarten.
Das Buch begleitet mit vielen Tipps und Hinweisen aus der Chinesischen Mefdizin durch die ganze Schwangerschaft und die erste Zeit nach der Geburt hindurch und man erhält eine Unmenge an Informationen für den Preis von rund 19 Euro.
Zunächst werden in einigen aufeinander aufbauenden Kapiteln die wichtigsten Grundlagen der chinesischen Heilkunst beschrieben:
1. Beschreibung der zwei Kräfte von Yin und Yang im gegenseitigen Wechselspiel
2. Vorstellen der 5 Grundsubstanzen
Es ist wichtig anzumerken, dass die 5 Elemente lediglich einen Teilaspekt der chin. Wandlungsphasenlehre darstellen. Die Lehre des Wu Xing ist weitaus umfassender lässt sich also nicht ausschließlich auf die 5 Elemente reduzieren wie es fälschlicherweise oft geschieht.
In diesem Kapitel wird kurz auf die verschiedenen Zyklen der Wandlugnsphasen eingegangen wie dem Hervorbringungszyklus (Sheng / Mutter-Sohn-Zyklus), dem Kontrollzyklus (Ke: Großvater-Enkel-Zyklus), Erschöpfungszyklus (Cheng / Sohn in der Schwäche) sowie dem Verachtungszyklus (Wu).
Im Anschluss wird die Wirkung der 5 Elemente auf den Menschen besprochen und wie sich die Elemente innerhalb der verschiedenen Menschentypen zeigen sowie deren Zuordnung zu den einzelnen Organen:
4. Es folgt ein Kapitel in welcher die Organuhr besprochen wird
Beschreibung des 24-Stunden-Rhythmus im Hinblick einer Zuordnung auf die natürliche Physiologie unserer Organe in Bezug auf ihre jeweiligen Stärke- und Schwächephasen (anabole / katabole Phasen).
5. Es schließt sich eine ausführliche Beschreibung sämtlicher Meridiane an einschließlich der 8 außerordentlichen Gefäße.
Der 2. Teil des Buches ist mit der Überschrift Wunder des Lebens bezeichnet und beschreibt die einzelnen Phasen von der Kinderwunschplanung bis hin zur tatsächlichen Geburtsvorbereitung kurz vor der Geburt.
Hier werden hauptsächlich allgemein bekannte Hinweise zur Thematik gegeben, die sich nicht auf die chinesische Medizin beziehen. Die einzelnen Kapitel sind untereilt in:
6. Nun folgt ein eigener Teil mit dem Titel 40 Wochen Babybauch
Beschreibung der physiologischen Vorgänge im Hinblick auf die Entwicklung des Embryos und die damit verbundenen natürlichen Veränderungen, bzw. was in den einzelnen Schwangerschaftswochen für die werdende Mutter gesundheitlich wichtig ist und auf was insbesondere zu achten ist. bzw. welche Untersuchungen, wann anstehen.
7. Das nächste Kapitel befasst sich mit der wichtigen Zeit rund um die Geburt
Es werden ebenfalls die physiologischen Vorgänge beschrieben wie zum beispiel Geburtswehen, Blasensprung, Eröffnungsphase, Austreibungsphase usw.
Auch auf den Kaiserschnitt, die Wahl des Geburtsortes, den Kaiserschnitt und wichtige Untersuchungen des Kindes nach der Geburt wird eingegangen.
8. Es schließt sich ein eigenes Kapitel über das erste halbe Jahr nach der Geburt mit Baby an
Hier werden die wichtigsten Entwicklungsschritte des Kindes beschrieben: 1 Woche- , 1 Monat- , 3 Monate- , 6-Monate-altes Baby.
9. Es folgt nun ein spannender und interessanter Teil welcher sich insbesondere mit den verschiedenen chinesischen Heilverfahren beschäftigt und deren Möglichkeiten im Hinblick auf die Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit:
Hier finden sich viele brauchbare Tipps die sich direkt im Alltag umsetzen lassen
Dieses Buch besitzt aus meiner Sicht als TCM-Therapeutin und Therapeutin für Ganzheitliche Fraunehilkunde einen wahren Mehrwert. Es ist den Autorinnen gelungen sehr kompaktes und umfangreiches Wissen zur naturheilkundlichen Begleitung schwangerer Mütter in einem bunten Strauß an Möglichkeiten zu packen, so dass jede Schwangere sehr schnell und übersichtlich das für sie derzeit relevante Thema innerhalb des Buches findet.
Sehr schön finde ich die Verbindung zwischen westlicher und östlicher Naturheilkunde, da ich ebenfalls schwerpunktmäßig in meiner Praxis auf diese Art und Weise arbeite. Therapeuten finden hier viele ergänzende Hinweise, welche sich ergänzend zum jeweils angebotenen Therapieverfahren einsetzen lassen.
Dieses Buch ist ebenfalls eine Bereicherung für jede Schwangere. Eigentlich braucht es nur dieses 1 Buch um rundum gut begleitet zu sein, allerdings weiß ich als mehrfache Mutter, dass man gerade in dieser aufregenden Zeit nicht genug an Informationen bekommen kann. Dieses Buch ist definitiv dafür geeignet. Herzlichen Glückwunsch an die Verfasser dieses gelungenen Werkes. Es ist ein sehr schönes und rundum bereicherndes und gelungenes Buch. Top!
Bezugsquelle: Amazon
Zum Einstieg meiner Rezension möchte ich anmerken: Dies ist ein sehr empfehlenswertes Buch für alle Therapeuten sowie Frauen / Eltern, die gerade ein Kind erwarten.
Das Buch begleitet mit vielen Tipps und Hinweisen aus der Chinesischen Mefdizin durch die ganze Schwangerschaft und die erste Zeit nach der Geburt hindurch und man erhält eine Unmenge an Informationen für den Preis von rund 19 Euro.
Zunächst werden in einigen aufeinander aufbauenden Kapiteln die wichtigsten Grundlagen der chinesischen Heilkunst beschrieben:
1. Beschreibung der zwei Kräfte von Yin und Yang im gegenseitigen Wechselspiel
2. Vorstellen der 5 Grundsubstanzen
- Qi = Lebensenergie, welche alles in der Welt durchdringt,
- Xue = Blut im Sinne der Chin. Medizin
- Jin Ye = sämtliche Körperflüssigkeiten innerhalb eines Organismus,
- Jing - auch als Essenz bezeichnet, deren wichtigster Sitz sich innerhalb der Nieren befindet und sich aus Vorhimmesls-Qi (erbliche Energie die uns von den Eltern mitgegeben wurde) und Nachhimmels-Qi (Lebensmittel und Getränke = Gu-Qi auch Getreide-Qi genannt und Tian-Qi auch Himmels-Qi = mit geistige, himmlischer Energie angereicherte gute Atemluft, z. B. Waldluft usw. / Pneuma im naturheilkundlichen Sinne) zusammensetzt.
- Shen = die bewusste Gegenwärtigkeit, gesamte Psyche und Geistigkeit des Menschen mit Sitz innerhalb des Herzens sich zeigend im Glanz und dem Leuchten der Augen, sowie der Sprache, dem Gangbild usw.
Es ist wichtig anzumerken, dass die 5 Elemente lediglich einen Teilaspekt der chin. Wandlungsphasenlehre darstellen. Die Lehre des Wu Xing ist weitaus umfassender lässt sich also nicht ausschließlich auf die 5 Elemente reduzieren wie es fälschlicherweise oft geschieht.
In diesem Kapitel wird kurz auf die verschiedenen Zyklen der Wandlugnsphasen eingegangen wie dem Hervorbringungszyklus (Sheng / Mutter-Sohn-Zyklus), dem Kontrollzyklus (Ke: Großvater-Enkel-Zyklus), Erschöpfungszyklus (Cheng / Sohn in der Schwäche) sowie dem Verachtungszyklus (Wu).
Im Anschluss wird die Wirkung der 5 Elemente auf den Menschen besprochen und wie sich die Elemente innerhalb der verschiedenen Menschentypen zeigen sowie deren Zuordnung zu den einzelnen Organen:
- Holz = Leber, Galle, Frühling, sauer, adstringierend, frei fließend, Wut, Entscheidungskraft
- Feuer = Herz, Dünndarm, Pericard, San Jiao = 3-Erwärmer, Sommer, Hochsommer, bitter, absenkend, Freude, Agitiertheit
- Erde = Milz, Magen, Übergangsphasen zwischen den Jahreszeiten, süß, nährend, Sorge, Wissen, Harmonie und Ausgleich
- Metall = Lunge, Dickdarm, Immunsystem, Herbst, scharf, trocken, verteilend, Oberfläche öffnend, Trauer durch Verlust, Getragen-Werden durch Beziehung
- Wasser = Niere, Blase, Weinter, salzig, befeuchtend, erweichend, Phlegma, Angst, Schock, Vertrauen
4. Es folgt ein Kapitel in welcher die Organuhr besprochen wird
Beschreibung des 24-Stunden-Rhythmus im Hinblick einer Zuordnung auf die natürliche Physiologie unserer Organe in Bezug auf ihre jeweiligen Stärke- und Schwächephasen (anabole / katabole Phasen).
5. Es schließt sich eine ausführliche Beschreibung sämtlicher Meridiane an einschließlich der 8 außerordentlichen Gefäße.
Der 2. Teil des Buches ist mit der Überschrift Wunder des Lebens bezeichnet und beschreibt die einzelnen Phasen von der Kinderwunschplanung bis hin zur tatsächlichen Geburtsvorbereitung kurz vor der Geburt.
Hier werden hauptsächlich allgemein bekannte Hinweise zur Thematik gegeben, die sich nicht auf die chinesische Medizin beziehen. Die einzelnen Kapitel sind untereilt in:
- Der Kinderwunsch
- Die Empfängnis
- Die Schwangerschaft
- Der Geburtstermin
- die Geburtsvorbereitung
6. Nun folgt ein eigener Teil mit dem Titel 40 Wochen Babybauch
Beschreibung der physiologischen Vorgänge im Hinblick auf die Entwicklung des Embryos und die damit verbundenen natürlichen Veränderungen, bzw. was in den einzelnen Schwangerschaftswochen für die werdende Mutter gesundheitlich wichtig ist und auf was insbesondere zu achten ist. bzw. welche Untersuchungen, wann anstehen.
7. Das nächste Kapitel befasst sich mit der wichtigen Zeit rund um die Geburt
Es werden ebenfalls die physiologischen Vorgänge beschrieben wie zum beispiel Geburtswehen, Blasensprung, Eröffnungsphase, Austreibungsphase usw.
Auch auf den Kaiserschnitt, die Wahl des Geburtsortes, den Kaiserschnitt und wichtige Untersuchungen des Kindes nach der Geburt wird eingegangen.
8. Es schließt sich ein eigenes Kapitel über das erste halbe Jahr nach der Geburt mit Baby an
Hier werden die wichtigsten Entwicklungsschritte des Kindes beschrieben: 1 Woche- , 1 Monat- , 3 Monate- , 6-Monate-altes Baby.
9. Es folgt nun ein spannender und interessanter Teil welcher sich insbesondere mit den verschiedenen chinesischen Heilverfahren beschäftigt und deren Möglichkeiten im Hinblick auf die Zeit der Schwangerschaft und Stillzeit:
Hier finden sich viele brauchbare Tipps die sich direkt im Alltag umsetzen lassen
- Akupunktur: Es wird auf wichtige Akupunkturpunkte eingegangen. bzw. welche Punkte während einer Schwangerschaft absolut kontraidniziet sind. Selbstverständlich sollte eine Akupunktur stets nur durch einen dafür ausgebildeten Therapeuten und in Absprache mit der Gynäkologin / Gynäkologen erfolgen.
- Moxibustion z. B. im Hinblick auf eine Lageveränderung des Kindes vor der Geburt
- Heilende Massageanwendungen: Hier werden ganz konkrete Hinweise zur Durchfürhung einer Selbstmassage gegeben anhand der genauen Beschreibung einzelner Übungen, die zu Hause durchführbar sind
- Es folgen Tipps und Möglichkeiten zur Meditation und Entspannung sowie auch dem Autogenen Training ergänzt durch Heilgymnastikübungen mit konkreter Anleitung und einigen Taj Ji-Übungen
- Sehr schön ist auch das Kapitel Badekuren: Hier finden sich viele verschiedenen Kräuterrezepte zur Durchführung von Kräuterheilbädern, Basenbädern, Ölbädern usw. mit den entsprechenden Rezepten dazu
- In Bezug auf Heilkräuter werden vor allem Kräuter benannt, auf die während der Schwangerschaft absolut verzichtet werden muss.
- Auch die chinesische Ernährungstherapie kommt nicht zu kurz und es finden sich viele Tipps hierzu für die Zeit rund um die Schwangerschaft und die Einordnung der speisen nach den 5 Elementen und deren Temperaturverhalten
Dieses Buch besitzt aus meiner Sicht als TCM-Therapeutin und Therapeutin für Ganzheitliche Fraunehilkunde einen wahren Mehrwert. Es ist den Autorinnen gelungen sehr kompaktes und umfangreiches Wissen zur naturheilkundlichen Begleitung schwangerer Mütter in einem bunten Strauß an Möglichkeiten zu packen, so dass jede Schwangere sehr schnell und übersichtlich das für sie derzeit relevante Thema innerhalb des Buches findet.
Sehr schön finde ich die Verbindung zwischen westlicher und östlicher Naturheilkunde, da ich ebenfalls schwerpunktmäßig in meiner Praxis auf diese Art und Weise arbeite. Therapeuten finden hier viele ergänzende Hinweise, welche sich ergänzend zum jeweils angebotenen Therapieverfahren einsetzen lassen.
Dieses Buch ist ebenfalls eine Bereicherung für jede Schwangere. Eigentlich braucht es nur dieses 1 Buch um rundum gut begleitet zu sein, allerdings weiß ich als mehrfache Mutter, dass man gerade in dieser aufregenden Zeit nicht genug an Informationen bekommen kann. Dieses Buch ist definitiv dafür geeignet. Herzlichen Glückwunsch an die Verfasser dieses gelungenen Werkes. Es ist ein sehr schönes und rundum bereicherndes und gelungenes Buch. Top!
Bezugsquelle: Amazon
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