Das chronischer Stress auf Dauer krank machen kann, ist bekannt. Weniger bekannt dagegen sind ganzheitliche Strategien, die auf mentaler und körperlicher Ebene wirksam sind. Hier kommt es in erster Linie auf die richtige Technik an, die zu der Person passen muss, die sie anwendet. Ist das entsprechende Verfahren gefunden, lässt sich der Stress nach einiger Zeit des Trainings zuverlässig abschalten und innere Ruhe kehrt ein. Die positiven Effekte einer Entspannungsreaktion lassen sich zusätzlich durch gezielte Substitution von B-Vitaminen und Homöopathika effektiv unterstützen. Im Vortrag werden Wege zur Entwicklung von mehr Resilienz und der damit einhergehenden Reduktion stressbedingter Befindlichkeitsstörungen aus einer 20 jährigen psychologischen Berufspraxis aufgezeigt.
Ihr Referent: Dipl.-Psych. Bernhard Adelberg (Psychologe | Notfallpsychologe)
Anmeldung: Hevert
Ihr Referent: Dipl.-Psych. Bernhard Adelberg (Psychologe | Notfallpsychologe)
Anmeldung: Hevert
