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Intuitiv gesund – werde dein eigener innerer Arzt, Taschenbuch, 190 Seiten, Mankau Verlag; 1. Auflage (März 2021)
Frau Dr. med. Christina Barbara Petersen ruft mit diesem Buch auf „tiefer hinter die Kulissen zu schauen“ – „zu verstehen, warum wir krank werden und wie wir gesund werden und bleiben“.
Ein erster Blick in das Inhaltsverzeichnis lässt allerdings erstmal keine Struktur erahnen. Diese wird erst beim Lesen verständlich...
Frau Dr. Petersen erzählt anfänglich von ihrer Situation als Assistenzärztin, dem damit verbundenen Stresspegel und den Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Sie prangert an, dass „Arztsein krank macht“ und zeigt auf, dass die „weiblichen“ Aspekte wie Gefühl, Intuition und Empathie in dieser Arzt-Welt nicht gelebt werden und keine Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse genommen wird. Da ihr auch der ganzheitliche Ansatz (Körper, Geist, Seele) fehlt, beschäftigt sie sich mit der TCM und findet hier in Kombination mit der Schulmedizin den richtigen Ansatz.
Somit beschreibt dieses Buch ihren Weg zur Heilung, welchen sie der Leserschaft anhand von vielen kleinen Übungen zur Selbstreflexion, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsschulung weitergeben möchte.
Zentrale Punkte sind hier die uns bestimmenden Gedanken, Gefühlen Ausdruck verleihen sowie die Eigenverantwortung und die Deutung unserer Körpersignale. Das Buch enthält Aspekte von Jon Kabbat-Zinn (Achtsamkeit), Joe Dispenza (Neurobiologie/Meditation), Rüdiger Dahlke (Körpersprache/Psychosomatik) und Stefanie Stahl (innere Kindarbeit) in kurzer und erfrischender Art zusammengefasst.
Fazit: Vielen Dank Frau Dr. Petersen! Als Heilpraktikerin und der damit verbundenen ganzheitlichen Denkweise habe ich dieses Buch sehr gerne gelesen, da viele Aspekte die in der Naturheilkunde und Psychosomatik angewendet werden aufgegriffen werden. Vor allem bietet dieses Buch für Gesundheitsbewußte und solche die es werden wollen eine erste Anleitung mit vielen Impulsen weg von der Abhängigkeit -welche in der medizinischen Welt geschaffen wird - hin zur Eigenverantwortung!
Quelle: Amazon
Frau Dr. med. Christina Barbara Petersen ruft mit diesem Buch auf „tiefer hinter die Kulissen zu schauen“ – „zu verstehen, warum wir krank werden und wie wir gesund werden und bleiben“.
Ein erster Blick in das Inhaltsverzeichnis lässt allerdings erstmal keine Struktur erahnen. Diese wird erst beim Lesen verständlich...
Frau Dr. Petersen erzählt anfänglich von ihrer Situation als Assistenzärztin, dem damit verbundenen Stresspegel und den Auswirkungen auf ihre Gesundheit. Sie prangert an, dass „Arztsein krank macht“ und zeigt auf, dass die „weiblichen“ Aspekte wie Gefühl, Intuition und Empathie in dieser Arzt-Welt nicht gelebt werden und keine Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse genommen wird. Da ihr auch der ganzheitliche Ansatz (Körper, Geist, Seele) fehlt, beschäftigt sie sich mit der TCM und findet hier in Kombination mit der Schulmedizin den richtigen Ansatz.
Somit beschreibt dieses Buch ihren Weg zur Heilung, welchen sie der Leserschaft anhand von vielen kleinen Übungen zur Selbstreflexion, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsschulung weitergeben möchte.
Zentrale Punkte sind hier die uns bestimmenden Gedanken, Gefühlen Ausdruck verleihen sowie die Eigenverantwortung und die Deutung unserer Körpersignale. Das Buch enthält Aspekte von Jon Kabbat-Zinn (Achtsamkeit), Joe Dispenza (Neurobiologie/Meditation), Rüdiger Dahlke (Körpersprache/Psychosomatik) und Stefanie Stahl (innere Kindarbeit) in kurzer und erfrischender Art zusammengefasst.
Fazit: Vielen Dank Frau Dr. Petersen! Als Heilpraktikerin und der damit verbundenen ganzheitlichen Denkweise habe ich dieses Buch sehr gerne gelesen, da viele Aspekte die in der Naturheilkunde und Psychosomatik angewendet werden aufgegriffen werden. Vor allem bietet dieses Buch für Gesundheitsbewußte und solche die es werden wollen eine erste Anleitung mit vielen Impulsen weg von der Abhängigkeit -welche in der medizinischen Welt geschaffen wird - hin zur Eigenverantwortung!
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